Coaching-Sitzung
Unterstützung bei einem aktuellen Anliegen, um Orientierung und mögliche Lösungswege zu finden.
90 Minuten
Personal & Business Coaching
Coaching to go – Raum für deine Veränderung.
Ein aktuelles Anliegen, berufliche Herausforderungen oder der Wunsch, besser für dich zu sorgen: Gemeinsam schauen wir auf deine Situation und finden mögliche nächste Schritte.
Mehr Klarheit. Neue Perspektiven. Dein eigener Weg.
Unverbindlich · online oder persönlich am Gendarmenmarkt in Berlin
- ◆Individuelle Begleitung
- ◆Online oder am Gendarmenmarkt
- ◆Personal & Business Coaching
- ◆Systemisch: Kopf, Gefühl & Körper
Vielleicht kennst du das
Für dich, wenn …
Du bist ständig erreichbar und hast nie wirklich Feierabend.
Dein Kopf arbeitet weiter, obwohl der Arbeitstag längst vorbei ist.
Du sagst „ja“, obwohl du eigentlich „nein“ meinst.
Du funktionierst – aber deine Energie wird immer weniger.
Erholung fühlt sich eher wie eine kurze Pause an als wie echte Regeneration.
Du merkst, dass sich etwas ändern muss – bevor gar nichts mehr geht.
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um etwas zu verändern.
Coaching kann Räume schaffen, wenn dich berufliche oder persönliche Themen beschäftigen. Vielleicht führst du ein Team, löst Konflikte und triffst Entscheidungen – und für dich selbst bleibt am Ende des Tages kaum etwas übrig. Oder du trägst viel Verantwortung, suchst Orientierung oder möchtest wieder bewusster auf deine Bedürfnisse achten.
Wann Coaching nicht die richtige Hilfe ist
Bei akuter Erschöpfungsdepression oder einer Burnout-Diagnose ist zuerst ärztliche oder therapeutische Hilfe nötig. Coaching kann diese nicht ersetzen, aber wertvoll unterstützen und begleiten. Raus aus den Problemen, rein in die Möglichkeiten.
Dein Mehrwert
Nicht mit noch mehr Druck. Sondern mit mehr Klarheit.
Deine unbewussten Kompetenzen gemeinsam aufdecken und wirkungsvoll in deinen Alltag einbringen. Mit weniger Druck für mehr gesundheitsfördernde Selbstbestimmung.
Orientierung finden
Wir betrachten dein Anliegen und erkunden mögliche nächste Schritte.
Dich wahrnehmen
Du bekommst Raum, deine Bedürfnisse und deine eigenen Signale bewusster wahrzunehmen.
Grenzen setzen
Wir schauen darauf, wo deine Grenzen liegen und wie du sie ausdrücken möchtest.
Für dich sorgen
Wir erkunden, was dir guttut und wie Selbstfürsorge in deinen Alltag passen kann.
Perspektiven öffnen
Lösungsorientierte Fragen laden dich ein, deine Situation aus neuen Blickwinkeln zu betrachten.
„Nicht noch mehr Druck und Komplexität, sondern mehr Klarheit, Selbstwertschätzung und individuelle Lösungen, gezielt auf deine Situation zugeschnitten.“
Meine Angebote
Coaching, das zu dir passt.
Es gibt verschiedene Wege, dich zu begleiten. Im kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, welches Angebot zu dir und deinem Anliegen passt.
Coffee oder Walk & Talk
Ein lösungsorientiertes Gespräch bei einem Kaffee oder beim Spaziergang, mit Fragen für neue Perspektiven.
90 Minuten
Halbtages-Coaching
Raum, dein Thema vertieft zu betrachten. Die Methoden richten sich nach deinem Anliegen und dessen Komplexität.
2 × 90 Minuten · 30 Minuten Pause
Ganztages-Coaching
Intensive Begleitung bei komplexen Themen, mit individuell abgestimmten Methoden.
4 × 90 Minuten · flexibel je nach Methode und Wunsch
STAY STRONG
Begleitung beim Umgang mit Dauerdruck und bei der Entwicklung eines persönlichen Plans.
8 Einzelsitzungen über 8 Wochen · insgesamt 12 Stunden
Selbstwert, Selbstliebe & Selbstfürsorge
Begleitung zu einem wertschätzenderen Umgang mit dir selbst.
15 Sitzungen · insgesamt 23 Stunden
Gemeinsam herausfinden
Dein Anliegen gibt die Richtung vor.
Du musst dich noch nicht für ein Angebot entscheiden. Wir sprechen über das, was dich beschäftigt, und schauen gemeinsam, welche Begleitung zu dir passt.
Über mich
Ich spreche nicht aus der Theorie – sondern aus Erfahrung.
Ich bin Marina Kabus, Personal & Business Coach bei Coaching to go in Berlin am Gendarmenmarkt. Ich war selbst ausgebrannt und habe meinen Weg zurück gefunden. Heute begleite ich Menschen bei persönlichen und beruflichen Anliegen – von herausfordernden Situationen bis zum Wunsch nach mehr Selbstfürsorge. Gemeinsam schauen wir auf neue Perspektiven und individuelle Lösungswege.
Gelebte Erfahrung
Als Leistungssportlerin und Senior Managerin kenne ich Dauerdruck von innen – und den Weg zurück aus dem Ausbrennen.
Systemisches Coaching
Ein Ansatz, der Kopf, Gefühl und Körper verbindet, statt nur an Symptomen zu arbeiten.
Konkret für den Alltag
Wir schauen auf mögliche Schritte, die zu deinem Anliegen und deinem Alltag passen.
Marina Kabus
Lass uns sprechen
Dein kostenfreies Kennenlerngespräch
Ein unverbindliches Kennenlerngespräch ist der erste Schritt. Hinterlass mir deine Kontaktdaten – ich melde mich persönlich bei dir, um einen Termin zu vereinbaren.
Persönliches Gespräch mit Marina Kabus
Gemeinsamer Blick auf deine aktuelle Situation
Gemeinsam herausfinden, welches Angebot zu dir passt
Kostenfrei und unverbindlich – online oder vor Ort
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Ist das Coaching eine Therapie?
Nein. Coaching ist eine Begleitung bei persönlichen und beruflichen Anliegen und ersetzt keine Therapie. Ich bin weder Heilpraktikerin noch Psychotherapeutin. Bei akuter Erschöpfungsdepression oder einer Burnout-Diagnose ist zuerst ärztliche oder therapeutische Hilfe nötig. Coaching kann diese nicht ersetzen, aber wertvoll unterstützen und begleiten. Raus aus den Problemen, rein in die Möglichkeiten.
Für wen ist das Coaching gedacht?
Für Menschen mit persönlichen oder beruflichen Anliegen – etwa wenn du Orientierung suchst, vor einer Herausforderung stehst oder bewusster für dich sorgen möchtest. Im Kennenlerngespräch klären wir, ob Coaching zu deiner Situation passt.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich: online oder persönlich in meinem Büro am Gendarmenmarkt in Berlin.
Welches Angebot passt zu mir?
Es gibt verschiedene Angebote, vom Gespräch zu einem aktuellen Anliegen bis zur intensiveren Begleitung. Du musst dich nicht vorab entscheiden: Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, welches Angebot und welcher Rahmen zu dir passen.
Was passiert im Kennenlerngespräch?
Wir lernen uns kennen, schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation und schauen, welches Angebot zu deinem Anliegen passt. Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Wie klären wir den Rahmen des Coachings?
Umfang, Ablauf und die weiteren Details hängen vom gewählten Angebot ab. Wir besprechen sie persönlich im kostenfreien Kennenlerngespräch.
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Nein, eine Garantie für bestimmte Ergebnisse kann kein seriöses Coaching geben. Im Mittelpunkt stehen dein Anliegen, individuelle Begleitung und mögliche Lösungswege für deinen Alltag.
Was beschäftigt dich gerade? Lass uns darüber sprechen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern: Lass es uns gemeinsam ansehen.